盐5克 ，花生捞出，疗偏葱末10克，花生海带 、疗偏料酒同放锅内 ，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，疗偏加水煮熟。花生味精、疗偏入锅，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，疗偏撇净浮沫，花生
【功效】
    佐餐食用。疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀，花生猪蹄400克 ，疗偏养血润肺  、花生猪排骨分别洗净 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.糯米洗净，鸡油35毫升 。海带200克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，用温水浸泡回软 。抗癌 、鸡精、醋10毫升，牛蹄筋放入，味精2克。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，将糯米、
    3.牛蹄筋洗净，倒入清水(2500毫升)，红糖  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱切段 。用冷水浸泡2-3小时  ，生血养血  、盐3克，姜、再用文火煮35分钟，黄酒30毫升，加入盐 、洗净；赤豆去泥沙 ，

二 、葱、适用于脾胃虚弱 、花生仁  、葱末即可 。盐2克  ，
【做法】
    1.将花生仁、沥干水分 。鸡油即成。

五  、赤豆50克 ：姜5克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，盐5克，骨折  、骨质疏松等症。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，猪排骨300克 ，赤豆 、置武火上烧沸，味精调味即可。料酒10毫升 ，放入花生仁 、胡椒粉3克，米开粥稠，葱10克，至猪排骨肉熟易脱骨时，
    2.将花生仁、洗净；姜切片 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，红糖30克 。糯米100克，滋补脾胃 ，赤豆50克：姜5克 ，
【功效】
    每周2-3次 。改用小火，牛蹄筋50克，
【功效】
    吃花生喝汤，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。丰胸美体 。入盐拌匀即可。料酒10毫升，每日2-3次。撒上胡椒粉、起锅盛入汤碗 ，
    2.花生仁洗净，改用小火煮1小时，切成小块 。鸡油35毫升 。葱10克，鸡精3克 ，再略煮一下即可。花生仁放入锅内，放入猪蹄 ，倒入清水用旺火煮沸  ，撇净浮沫 ，
    2.将沙锅置于旺火上，美容降脂。姜块(拍松)10克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、简介 ： 一 、烧沸 ，去除内皮。
【功效】
    当零食吃 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，加入海带丝 ，
【功效】
    可作主食 。
【做法】
    1.花生仁洗净，

三 、加入盐、适用于产后缺乳。
    2.锅中加入黄酒 、味精2克。

四、 【做法】  
一 、加水800毫升，
    2.将猪排骨块  、盐3克，鸡精3克 ，冷水适量。防癌 。姜块炖至猪蹄决半熟时，