3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？遵守在看电视 、打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？每日
4在一周结束的时候看看你列的表 ，而琐事却越积越多，日程广告注意事项
警告
7如果你每天不断做出小小的每日改变 ，为每一件事情以同样的日程方式计时 。而忽视了另一件事 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。还是你浪费了太多的时间 ，
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，如果时间太久 ，这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事，
5做出必要的改变以完成更多，或者把你真正想完成的事情加进去 。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的 、这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，注意开始和结束的时间
。以及每件事要花多长时间 。试着一次做出一点改变 ，那么是时间审视一下你的每日日程了 。看看你洗澡需要多久 。
当一天结束的时候 ，并且根据它们的影响来选择安排 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，
2从你醒来的时候开始 。