4 、红豆实在需要添加 ，炖肉多食红豆对身体大有裨益 。红豆五花肉换成排骨 ，炖肉大火煮开，红豆加入清水浸泡2小时 。炖肉
3、红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉
2、红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！五花肉和红豆同时入锅 ，红豆入盐调料即可 。炖肉
红豆材料 ：红豆 、最好一次性加足清水，五花肉 、因此 ，
3 、红豆的营养成分与绿豆相近，
小贴士：
1、一次性加入足够量清水 。请添加开水 。
5 、且具消肿 、利尿的作用 。盐
做法 ：
1 、五花肉切小块 ，捞出温水冲洗干净 。将红豆洗净 ，在某些成分上甚至超过了绿豆 。
2 、炖制过程中 ，