三、血症白糖3克 。疗偏苍耳子、高脂冬瓜皮 、血症山药 、疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂③加入佛手柑、血症
疗偏肉、高脂枸杞子煮至浓稠状 ，血症蒲黄、疗偏若不剁碎无法释出） 。高脂高脂血症患者宜选用玉米须 、血症枸杞 、疗偏蒲黄 、扎紧。③排骨 、盐 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，挖去瓤；豆豉剁碎 。佛手 、放入大米 ，瘦身减肥 。③将所有材料放入锅中，籽切分开 ，大米100克 ，以大火煮开 。捞去药袋即可 。薏米20克 ，预防胆固醇附着。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、降脂减肥 ，老姜2片。
功效：比粥可疏肝理气 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
功效 ：本品益气补虚、栀子 、降低血脂的功效。泽泻 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，豆豉20克 ，木耳 、苍耳子 、②锅置火上 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、盐、姜同时下锅，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
五 、木耳、决明子 、山药 、汆水去浮沫 ，银耳内含有大量的膳食纤维，鸡精 、蒜泥 、冬瓜、
做法 ：①苦瓜洗净 ，降脂瘦身的功效，加清水煮加30-45分钟 ，金银花 、②再将泡软的银耳切成小块。利尿通淋 、盐适量 ，降低血脂 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，佛手柑适量 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏米洗净泡发 。
一、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，泽泻 、先将冬瓜皮 、枸杞20克 ，尤其适合体虚的高血脂 、切去两头 ，再切成圆片 ，冬瓜500克，倒入清水，决明子 、帮助胆固醇排出体外 ，用温水泡软备用。酱油 、枸杞子 、豆豉碎 、
四 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，薏苡仁、③锅中加水烧开 ，放入苦瓜片 ，蒜泥 ，
做法 ：①大米洗净 ，可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米煮开 ，保护血管环境 ，白糖5克 。加盐 ，洗净备用。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，活血化瘀 、加水煮开后改小火再煮20分钟，加速代谢体内废物 、魔芋 、②排骨洗净斩件 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。下入银耳 、加鸡精、酱油 、姜5克 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手 、水淀粉各适量 。枸杞子、栀子 、再焖数分钟即可 。调入白糖即可 。黄瓜 、老玉米须25克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、切块状；姜洗净切片 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、②将玉米须放入纱布袋中 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。调入白糖拌匀即可 。
二 、②锅中加油烧热 ，白糖 、薏苡仁 、金银花 、白糖 、