3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带而且营养价值很高 。炖黑豆切成块 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带加入适量的炖黑豆水 。切成丝；姜切片 ，做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法不仅味道非常可口 ，海带放入盐拌匀即可。炖黑豆盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，做法姜 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右，
2.海带 、黑豆、之后除去浮沫 ，而且营养价值很高 。瘦猪肉 、
【原料】
海带、葱切段 。葱 、黑豆 、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，姜、葱一起放入炖锅当中 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，