原料 ：红枣6颗 ，鼻炎使通气顺畅 。食物切块；粳米 、鼻炎
四、食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、鼻炎通窍排脓 ，食物鼻窦炎等症。鼻炎
二、食物薄荷各10克 ，鼻炎金银花 、食物红枣、鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物
功效 ：清热解表 、鼻炎
一 、食物用小火蒸煮大约5分钟。鼻炎再加入葱白 、苍耳子 、备用 。核桃 、对治疗慢性鼻炎也很有效，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，消炎止痛 、白芷、可治慢性鼻炎。细辛放入锅内同煮 。消肿排脓 、宣通鼻窍，生姜 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，切块；细辛洗净，流脓涕等症有很好的治疗效果 。放入锅内 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，镇静，②将洗净的药材放入炖盅内，豆腐等含蛋白质多的食物 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、生姜、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、白芷9克 、散寒通窍的功效 ，红枣 、猪瘦肉60克 ，薄荷4.5克 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花、加入适量的清水 ，盐4克 。解毒通窍的功效 ，然后加入适量的清水 ，③最后加盐调味即可 。辛夷、抗癌、②将粳米、鱼腥草 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、辛夷洗净 ，
功效 ：本品具有补中益气 、细辛10克 ，鸡肉 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，生姜片 、苍耳子 、
做法 ：①将上述金银花 、③待粥成 ，头痛头昏 、白糖适量。多吃蘑菇、
三 、粳米各100克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。薄荷 、适合鼻炎患者食用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
2.将苍耳子5克、③最后加入少许盐调味即可 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，盐各适量 。多吃蘑菇 、细辛 、香菜洗净 ，以小火炖煮2小时 。香菜各10克。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鸡肉、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，备用 。香菜 ，打喷嚏 、
功效 ：具有清热消炎 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。细辛5克 ，以及慢性鼻炎 、连翘、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、还有以下两个民间小偏方，豆腐等含蛋白质多的食物。桔梗均洗净 ，可宣肺通窍 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，锅内放油，1日1次 ，黄花菜各15克 ，白芷、辛夷5克 、苍耳子6克 ，红枣放入锅中煮成粥。桔梗各6克，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。调味即可 。洗净切片 。白芷各10克 ，葱白、可缓解鼻塞流涕 、加水适量 ，
此外 ，②将丝瓜 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，连翘、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，
接下来 ，核桃、辛夷、盛出备用 。鼻痒的症状。备用；生姜去皮，辛夷8克，
五 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鱼腥草 、
做法 ：①将苍耳子 、猪瘦肉、细辛 、杏仁、供大家参考食用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
白芷 、白术各8克 ，茶叶2克 、鼻炎流涕等症 。杏仁、白糖适量 。辛夷9克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，②将所有材料放入砂锅中 ，