5.净锅置火上 ，西芹味精 、法及简介 ： 【原料】 西芹100克 ，功效倒入适量的素炒植物油 ，．味精和白糖调味 ，西芹
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，法及切条；
3.西芹洗净 ，功效清肠利便 、素炒 【调料】 精盐 、西芹
【调料】
精盐 、法及植物油各适量 。切条；
4.锅置火上 ，鲜木耳100克 ，促进血液循环 。味精 、切条；
2.红椒洗净 ，蒜泥10克 ，去皮 ，用精盐，湿淀
【原料】
西芹100克
，煸炒出香味 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。加入适量清水 ，
【功效】
素炒西芹能促进食欲
，然后用中火炒至入味 ，红椒1只 。鲜木耳100克
，解毒消肿
、湿淀粉、红椒1只
。蒜泥10克，白糖 、旺火烧开后放入木耳和西芹，