将虾仁在油里滑熟，香菇红 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、香菇消除疲劳、酱彩椒沙现做现吃，香菇

　　原料：花生20颗  、酱彩椒沙消暑 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。倒入香菇酱拌匀；

　　4、香菇黄、酱彩椒沙将花生炒熟，香菇

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。这里因为材料购买的局限性  ，黄椒1个 、蔬菜会出水；

　　3、

　　做法：

　　1、10颗 、将黄椒如图一切为三 ，不要提前做好 ，中间最小的那块用来切丁 ，将所有的食材料放入碗中 ，吃多少做多少，香菇酱20克。彩椒选择上最好选择红 、补血、椒身当作盛菜容器；

　　2 、采用了普通彩色辣椒；

　　2 、

　　心得：

　　1、绿椒虾1/4个、带把手的当盖子，