胡萝卜2条 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）  。牛蒡1条 ，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘生姜1块。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。