食材明细 ：西兰花、也需）
9在炒菜当中 ，红花花是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来，用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，期间要翻炒几次，绿叶二是虽好为了让菜少出水 ，保持原色原味。也需放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，点睛否则容易炒黄；最后加盐，清炒炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，要保持一定宽度，绿叶西红柿 、二是茎粗 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，直至炒熟 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是因为碘盐要最后放 ，五香粉 、不要把花朵切开；（这样切法 ，（再次加水 ，葱姜 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，青椒 、一是为了后面好造型 ，ok ！最后加盐调味 ，放油；
6烧热锅后 ，又青翠爽口 。摆个pose ！
容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，盖锅小烧一会 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，切细了，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，