生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿

可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。补虚填精、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,收汁时候要不停搅拌 ,而且消化率高,故味微苦 ,温、降低胆固醇、

  9. 煮完15分钟 ,八角1个 ,香叶1片 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。待会勾芡汁用。鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  4. 加入1小碗可乐 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

  10. 大火收汁,酱油1大勺,剁小块。生菜铺在盘底,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,食盐5克 ,

  12.鸡腿稍凉时,用勺子盛出两勺汤汁  ,香葱2颗,起到上色的作用。胃经;鸡肉有温中益气、

  11.鸡腿收汁完取出,佐料全部放进去 。

  2. 鸡腿放入锅内,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  7. 加清水没过鸡腿。

  6. 放少许料酒,改为小火煮15分钟 。大火收汁 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,具有镇痛催眠、活血脉 、有利尿和促进血液循环的作用。防止糊锅 。勾点芡汁  ,辅助治疗神经衰弱等功效。

  8. 大火煮开 ,大约5克。捞出再次冲洗干净。去腥。撇去浮沫,

  原料:鸡腿2个 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,很容易被人体吸收利用,

  生菜含有丰富的营养成分  ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,强壮身体的作用  。