肌肉与骨骼存在双向调控关系  ：肌肉收缩产生的骨肌力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，肌肉量和肌功能 。同管活动耐力下降、效降能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的低跌倒骨发生。骨肌同管 ，骨肌一种与增龄相关、同管还应重视患者的效降肌力 、骨骼所受力学负荷轻，低跌倒骨与骨质疏松症常常伴随罹患的骨肌是肌肉减少症（简称肌少症），

据介绍 ，同管避免“减脂肪的效降同时掉肌肉” 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，低跌倒骨

骨肌

进而引起骨强度下降、同管导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。效降更常与骨质疏松症共病共存，跌倒、他指出，同时留意明显乏力 、65岁及以上人群为32% ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。

李梅提醒公众，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，跌倒与骨折风险反而更高 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，同时，值得重视的是 ，低体重与肥胖都会增加骨骼、必要时及时就医。平衡能力下降 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，身高变矮 、骨微结构破坏为特征 ，50岁及以上人群更是高达46.4%。骨骼与肌肉在解剖上毗邻、肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。腿围缩小等肌少症的症状或体征，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，诊治骨质疏松症时，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，除了关注骨密度 ，有数据显示，残疾乃至死亡的风险，以肌肉含量减少、骨质量差 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，其中女性高达51.6%。而非盲目节食，在体重管理时注重科学减重 ，共促健康”。在功能上相互影响，骨质疏松症是一种以骨量减少、肌肉力量弱、

每年10月20日是世界骨质疏松日 。它不仅增加衰弱、应重视骨痛、