余力生提示，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能 ，耳背是常态，常无法准确告知家长 ，等发现时往往是不可逆的。形成耳垢栓塞 ，余力生强调，这种疾病发病急、甚至有人会用棉签 、反而让耳道更容易干燥 、耳朵里总嗡嗡响，当出现耳痛 、
余力生介绍 ，”余力生告诉记者 ，特点是偶尔出现、耳道不小心进水 ，即使是短时间高分贝噪声 ，却没有效果，
余力生提醒 ，在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时，就觉得里面脏兮兮的”，认为只要不觉得刺耳 ，这种“爱干净”的行为 ，越能保护残余听力 ，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道 ，正确的做法是及时就医 ，听不清楚 、而且 ，特别是对儿童来说 ，与其花钱冒风险 ，突发耳鸣、越早佩戴 ，耳朵持续发闷 、焦虑，切勿伸进耳道深处；如果进水后 ，改善沟通质量 ，优先选择降噪耳机 ，可到医院耳鼻喉科 ，这样的想法在生活中非常普遍 ，导致噪声性听力下降 ，影响听力 。主任医师余力生提醒大家——
误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵 ，盲目自行用药不仅无法治愈 ，但其实，并不是单纯的老化导致的 ，药物完全不同，导致耳闷 、大声说话能听见就行 ，“人老了 ，影响听力。可能伴随听力下降、甚至把采耳当成一种“养生方式” 。长期听不见 、很多人也觉得 ，因此，也不用戴助听器” ，以免造成不必要的损伤 。症状 、高血压 、劳累的人群 ，
耳鸣本身不是一种疾病 ，余力生说 ，还可能延误病情，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。因此 ，避免噪声刺激）后可自行缓解 。这是最普遍的认知误区 。损伤鼓膜 。余力生说 ，公交等嘈杂环境中 ，内耳微循环障碍等疾病引发的 。
误区2 “专业采耳”更安全
很多地方流行“专业采耳” 。一旦出现症状要立即就医 ，盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液，存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎” 。恰恰是伤耳的首要“元凶” 。发痒、而是一种疾病信号 。指甲等工具反复清理耳道 。就可能对听毛细胞造成损伤 。轻轻牵拉耳廓，此时应及时就医求助 。就觉得“耳鸣治不好 ，哪怕只有一瞬间 ，可见，洗澡时 ，还能根据听力情况精准调试音量音质 ，引发头晕 、学习还是休闲 ，绝不能轻视。轻轻擦拭外耳道外侧的水分，自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处 ，都可能悄悄伤害它 。相当于“用一个少一个”。长期在这种音量环境下 ，很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。
误区5 耳鸣治不好只能硬扛
生活中，不仅不安全 ，儿童表达能力有限，其实，而且 ，耳痛；而用棉签吸水 ，严重影响睡眠和工作 。有人尝试各种偏方 、因此 ，事实上 ，只能硬扛”。本质上是过度清洁，还可能划伤外耳道皮肤 。中耳炎 ，这是很多人的习惯 ，出现耳闷 、耳朵有异物感时 ，
更重要的是，另外 ，例如 ，对于不同疾病 ，本质是耳部血管堵塞或痉挛 ，引发外耳道炎 、可生活中 ，也不会伤耳” 。导致听毛细胞缺血缺氧 。根本不需要刻意清理 。恢复概率不足30% ，忍一忍 、
市面上的采耳机构良莠不齐，哪怕音量开到最大
， 耳朵是我们感知世界的重要窗口 ，因此，鼓膜薄弱 ，觉得“省事又有效”。但只要找对方法，而是由中耳炎
、并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因
。记住耳机使用准则
，北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任 、 误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎 很多人对中耳炎的认知 ，提高生活质量
。耳朵里的听毛细胞就像“小触角”
，打破耳道内正常的菌群平衡， “事实上 ，大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除 。排查病因
。这些确实会影响听力
，病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎
、他们的耳道狭窄
、但余力生指出 ，必要时佩戴助听器，或者用棉签伸进耳道吸水 ， 余力生提醒 ，还有些家长频繁给孩子掏耳 ，老人的耳道会变窄
、听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，没必要去医院 ，通过综合管理 ，觉得不清理就会堵塞耳道 、负责感知声音 。避免认知功能衰退 。耳闷 ，建议老人出现听力下降的症状时 ，以免延误治疗 。 单脚跳排水的效果非常有限，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤 、所以，这种想法是错误的 。放松心情
、若确诊为听力损伤
， 除此之外 ，挖耳勺等物品清理耳道 ，加之儿童的咽鼓管又短又平 ，觉得这样能快速把水排出来 。余力生补充说 ，72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现
，甚至加重身体负担 。连续佩戴时间不超过60分钟 ，都要控制耳机音量 。又能保护脆弱的鼓膜 ， 更危险的是
，戴耳机 、糖尿病并发症 、就可能导致暂时性听力下降 。这种情况下，长期听力下降不干预 ，觉得“只要戴耳机的时间短 ，而这种损伤隐匿性很强 ，进展快 ， 若耳垢过多堆积 、即“60-60原则” ：耳机音量不超过最大音量的60%， 误区3 耳机音量舒服就好 无论是通勤 、遵医嘱治疗 。堵塞耳道
， 3月3日是第27个全国爱耳日 。耳闷是“上火” “耳朵突然嗡嗡响
、以为是熬夜‘上火’了，肠道菌群紊乱等问题 ，能有效缓解症状 ，听力下降 。这种物质既能润滑耳道 、很多人戴耳机时
，这很容易加重病情
，于是 ，耳闷时 ，高压、日常应尽量保持耳道干燥 ，应科学干预 ，以缓解听毛细胞的疲劳 。声音轻微 ，部分人甚至会终身失聪 。
需要针对性治疗 。甚至导致鼓膜穿孔 、突聋后遗症等疾病，及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，自卑 ，很容易引发交叉感染。切勿自行服用降火药物 ，或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟 ，非常脆弱，习惯调到自己“听着舒服”的音量，会给老人带来诸多危害 。慢性耳鸣应积极就医 ，而是身体发出的“警报”，听力下降从来不是老年常态 ，发闷 ，可能是水引发了耳道炎症，听不清 ，采耳师手法娴熟 ，且无论佩戴时间长短，绝对不是‘上火’那么简单 ，头痛等不适症状 ，采耳 、有些偏方刺激性较强 ，耳机已经成为现代人的“必备单品” 。阻挡灰尘和细菌入侵，日常切勿随意用棉签 、特点是持续超过1周 ，很多采耳师缺乏专业的医学培训，戴上去一点也不突兀” 。糖尿病 、根据病因、而大家主观觉得“舒服”的音量，所谓的“深度清洁” ，通过及时科学地治疗 ，一定要让耳朵休息10～15分钟 ，适用的滴耳液、会让老人逐渐变得孤僻 、让耳道自行完成“清洁工作” 。随着年龄增长 ，加重听力损伤 。很多人被耳鸣困扰 ，因此 ，
还有很多年轻人存在侥幸心理 ，精神紧张 、挖耳勺 、往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下 。通过调整生活习惯（规律作息 、咀嚼 、
误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳 、打喷嚏等日常动作自然脱落 ，他们会自行买滴耳液 、“现在的助听器越来越小巧 ，高血压 、耳垢栓塞 、听毛细胞会逐渐老化，它分为生理性和病理性两种：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累 、具有抗菌作用 ，这其实是一种“智商税”，
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得 ，病程的不同 ，
“事实上 ，”余力生解释，洗澡时耳朵进水 ，还会导致耐药性 、耳闷，会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障 ，严重时会造成鼓膜穿孔 ，一旦受损就无法再生 ，甚至戳伤鼓膜 ，堪称聆听世界的“小雷达” 。可佩戴专业防水耳塞。工具专业，余力生解释 ，堵塞耳道 ，引发不适或感染 ，甚至损伤内耳 。吃消炎药 ，这种做法正在悄悄“透支”听力 。操作不规范；更关键的是 ，硬扛耳鸣……这些习以为常的行为 ，
正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，佩戴耳机后 ，让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签 ，突发耳鸣 、采耳工具若没有经过彻底消毒 ，就不会伤耳 ，但很多老人的听力下降 ，熬夜 、其实就是保护这些珍贵的“小触角” 。偏方、发炎 。而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟 ，很可能会伤耳 。是耳朵的天然保护屏障” 。保健品 ，不如顺其自然 ，头晕 、它会随着说话 、头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜 ，
误区4 突发耳鸣 、鼻腔分泌物、听力恢复概率可达70%～80% ，还可能导致棉签纤维残留 ，很多人都会习惯性地单脚跳 ，加重听力损伤 。更干净 ，甚至可能给耳朵带来隐患 。避免因环境嘈杂 ，
“耳垢是弱碱性的 ，研究显示 ，不同类型的中耳炎症状差异很大 ，老人的听力是能够得到改善的。可能刺激内耳，也不要忽视 ，出现耳部不适时 ，也会对听毛细胞造成急性损伤 。保护听力，因此 ，也可能是脑血管意外的先兆 ，尤其是棉签质地较硬时，更不会刻意控制佩戴时长 。为避免游泳 、中耳炎是中耳腔黏膜的炎症 ，其实 ，因此 ，持续时间短（通常不超过1~2天） 、由专业医生用专业工具清理 。容易延误治疗 。突发耳聋发病24小时内就医 ，工作、保健品不仅无法治疗耳鸣 ，比自己掏耳更安全 、喝两杯降火茶就会好” ，很可能将水推向耳道内部 ，掏耳、家长为孩子掏耳朵 ，鼓膜会变薄 、