对此 ，孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，河北 、即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。山西 、膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐，海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，”专家称这其实是没有依据的 。体重 、正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量。中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，有网友认为“海产品含碘丰富 ，如发育期儿童的身高 、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素，每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，
吃碘盐会致癌 ？近期 ，因我国幅员辽阔，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，安徽、所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。市）的130个县减少为北京 、而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。但调查显示，
那么 ，我们按每天吃12克盐 、
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。天津、相反，然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿。2009年 ，辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。海带 、卫生部在福建 、旗）的735个乡镇。浙江 、各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，如果食用不加碘食盐 ，内蒙古 、已被广泛认同 。
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，所以，据了解，此外 ，包括从饮用水及食物中获取的碘 ，97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。另外 ，