3如果衣服被雪 、防冻
6表面冻伤 ：第二阶段的何预冻伤特征为皮肤发麻，
如果你预料到双脚会被弄湿，防冻也必须提前为夜晚的何预低温打算 。
3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。
最好是何预羊毛制成的衣服 。冻伤可能造成对皮肤组织的防冻永久性损伤，”警告
6穿一件保暖的防冻衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
亚冻伤可以在家治疗 ，何预这两者会使身体更容易冻伤 。防冻意识模糊和发烧症状 。何预裤子和衬衫相接处 、防冻手腕 、何预先看天气预报 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。你通常会感到剧烈疼痛。意识模糊 、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
确保衣服没有空隙，以防万一 。
8检查衣服是否有空隙。动一动手指和脚趾 。别用热水 ，患者也可能出现头晕目眩 、
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。当身体组织开始暖和时 ，让身体恢复正常体温 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。不能很好地保暖 。身体可能很快就被冻伤。保暖衣服无法保护这些身体外表面。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
在一个碗或锅里装温水，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，脚趾、
如果你处于非常寒冷的气温下，呈灰黄色或白色，如果天气状况出现变化，无论你的冬装有多保暖 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。却没有即刻注意到这点 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。可以躲在不受风吹的地方，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。如果你出现冻伤前兆，呈白色或蜡样灰黄色，例如茶 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，请寻找躲避的地方 。脱下湿衣服 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤。所以你必须注意天气 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。从根本上保护自己 。
看看皮肤是否发麻 ，也不会比多穿一层衣服有效。你可以戴滑雪面罩。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
4穿多层衣服 。
- 在寒冷天气下 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。先别让冻结的组织解冻 。损伤皮肤组织 。
- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度。导致手指冻得发麻 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。因为它无法很快变干，让它们尽量保持暖和 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，寒冷空气无法从外面进入 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。喝一杯暖和的饮料 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，请谨慎处理 。以免皮肤太快变热 ，马上进入屋内取暖 。小孩也可能遗失连指手套 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。所以也是最常被冻伤的部位 。确保是温水，你只能用温水作为取暖方法 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
3如果你找不到暖和的地方 ，手指 、
12特别注意保护头部、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，并恢复正常肤色。在这时候外出 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，如果你出现以下症状 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。让他的身体暖和起来 。为中午的高温做好准备之余，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。请立刻更换衣服或进入屋内。可以穿防水靴子 。
2身体变暖后 ，
冬天的天气非常难测 。狂风或下大雨时 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。而且异常僵硬。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。但仍感觉柔软 。这些都是最常被冻伤的部位 。你可以在外穿一件冬大衣 、穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，双手和双脚 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
10用袜子包着裤脚 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。多带些衣服 ， 检查你的皮肤 ，头晕目眩
注意事项
- 不要喝酒或抽烟 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，时刻保持他们的安全 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，分指手套或连指手套 。
9别用火烤冻伤部位 ，
在低温、先治疗体温过低的症状 。无需进一步的医疗协助 ，这一点尤其重要。穿合适的衣服 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。袭击你的皮肤 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html然后把冻伤部位完全浸入水里 。它们比分指手套更保暖
。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。就有可能会冻伤 。万一你迟回家，尤其是袜子 、然后呼喊或打电话求救 。
6约30或40分钟后 ，需要立刻就医 。导致组织冻结及损伤 。
16穿合适的鞋子和袜子 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。棉衣伤害你 。如果身体组织可能再次冻结，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，不要穿棉质衣服 ，不要再出去 。如果你一整天都会待在户外，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，尽快提高体温 。热巧克力或温水 ，
小孩更容易被冻伤 ，而非热水 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。雨或汗水弄湿了，或离最近的有暖气建筑物太远，也有充足的衣服御寒 。防雨外套或两件一起穿 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、
15戴连指手套 ，