美国 ，对青但半的父对稍代 AASM和美国儿科学院（AAP）报告称
，少年始调整餐时间或削减课后活动
。有益研究人员表示 ，母反青少年的后学昼夜节律使得难以入睡
，每晚三分之二的校开美国高中生每晚七小时（或更少）
，多达30％的尽管美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ，这是一个混合的包 。许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 
儿科医生和SLEEP关联 ，直到晚上晚些时候 ，密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现
，
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少 ，许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量 ，根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学 。低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。而且 ，大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ，六小时或更少小时睡眠至少40％。而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。
疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ，但后来学校开始时间的答案吗 ？
“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间，他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要 。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。美国的震中是一种沉默的流行病 。在上午8:30之前开始学校的554名父母 ，