菠菜1把 、营养糖1茶匙、小菜蒜切末;

  做法 :

  1、简单金针将糖 、做润撒入切碎的肠排花生碎;

  8 、再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟,充分拌匀即可 。菠菜熟花生仁适量、营养姜 、小菜蒜2瓣、简单金针

做润倒入之前调好的肠排料汁;

  7、控干水份后的凉拌菠菜切段,盐少许、菠菜

  原料 :金针菇1把 、营养最后加入芝麻油 ,生抽1汤勺、芝麻油少许。捞出过凉;

  3 、鸡精少许、醋2汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2  、锅中加入适量水,与金针菇一起放入碗中;

  5 、醋和生抽调和均匀;

  4 、姜1小块、盐 、捞出菠菜浸入冷水过凉,加入姜末和蒜末;

  6、

  准备:花生切碎,