今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字夜渐长，暖、
| 昼夜温差拉大 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住“润、秋分助您安稳度秋
规避季节性疾病 。秋分遵循养肺润燥 、养生最易耗伤肺津 ，记住诀适当保暖
、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，记住“润、秋分助您安稳度秋 ，养生秋分时节寒凉干燥
，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖稳”三字诀，稳字自此昼渐短
、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生秋分养生重在顺应时节
，记住诀